俗话说，十月怀胎，一朝分娩。但是，很多人都不清楚怀孕周期该如何计算，所以对十月怀胎的计算方法也不清楚。
很多社会以及法律都将怀孕分为三个阶段。怀孕的第一阶段流产的几率很高。在中期，胎儿发育到可以跟踪和监测的程度。怀孕后三个月，胎儿开始具备在母体外存活的能力。由于这种能力，许多法律和习俗都将这一时期的胎儿视为一个独立的个体。
计算预产期（怀孕周期计算）
由于每个孕妇都很难准确确定受孕时间，因此医学上规定从末次月经的第一天开始计算预产期，整个妊娠期共 280 天，分 10 个妊娠月（每个妊娠月为 28 天）。怀孕 38-42 周内分娩的妇女被视为足月分娩。由于每个妇女的月经周期长短不一，推定预产期与实际预产期之间存在 1-2 周的差异是正常的。主要计算方法如下：
1. 根据末次月经计算
2. 根据胎动日期计算
如果记不清末次月经的日期，可以根据胎动的日期来判断。一般来说，胎动开始于怀孕后 18-20 周。计算方法是：初产妇为胎动日期加 20 周；经产妇为胎动日期加 22 周。
3. 根据基础体温曲线计算
以基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，即加38周。
4. 根据超声波检查计算
医生在做超声波检查时，可以通过测量胎儿头顶间的直径、头臀长、股骨长来推算胎儿的胎龄，并推算预产期（这种方法多作为医生超声波检查的诊断方法）。
5. 从孕吐开始的时间进行推算
孕吐反应通常发生在怀孕第 6 周末期，也就是末次月经后 42 天，预产期向后推算为 280 天。
检测和日期
可以通过几种方法来确定是否怀孕。一种是检测新形成的胎盘分泌的激素。临床尿液和血液检测可在受孕后 6-8 天内检测出是否怀孕。家庭尿液检测通常在 12-15 天后才有效。这两种方法都只能检测出怀孕，但不能检测出受孕日期。也可以通过月经中断来确定是否怀孕。月经中断早于任何怀孕的早期症状（如恶心）。事实上，医生通常使用女性最后一次月经报告的第一天来计算受孕日期（即胚胎的 "年龄"）。除非性活动很少，否则无法知道确切的受孕日期。
以上提供了多种计算怀孕周期的方法，大家可以选择自己比较感兴趣的一种方式来计算，如果实在不清楚，医院验孕棒也会有完善怀孕周期的细节。
